Tiefenpsychologie Verstehen
Gemeinsam schauen wir auf deine Lebensgeschichte, innere Muster, alte Verletzungen und unbewusste Schutzstrategien - dorthin, wo das Heute seine Wurzeln hat.
Praxis für Psychotherapie
Raum für dich.
Raum für dich.
Und für den Weg zurück zu dir.
Tiefgehende, ganzheitliche Begleitung in Peißenberg und Online. Für Menschen, die mehr verstehen möchten als nur ihr Symptom.
Worum es mir geht
Echte Veränderung passiert nicht an der Oberfläche. Sie passiert dort, wo die eigentlichen Wurzeln liegen.Sophia Franz, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Vielleicht kennst du das
Du bist vielleicht hier, weil…
01…du dich erschöpft und innerlich leer fühlst - obwohl du nach außen hin noch funktionierst.
02…du unter Angst, Sorgen, innerer Unruhe oder immer wiederkehrendem Grübeln leidest.
03…du ständig funktionieren musst und dir kaum erlaubst, einfach mal durchzuatmen.
04…du immer wieder in denselben Mustern landest - in Beziehungen, im Job oder mit dir selbst.
05…du immer wieder an dir selbst zweifelst, deine Bedürfnisse aus den Augen verlierst und es dir schwerfällt, Grenzen zu setzen.
06…du ein belastendes Erlebnis verarbeiten möchtest oder spürst, dass dich vergangene Erfahrungen bis heute beeinflussen.
07…dein Körper dir Signale schickt, für die es keine rein körperliche Erklärung gibt.
08…du einfach spürst: So wie bisher geht es nicht weiter. Ich möchte etwas verändern.
Wenn du dich in einem dieser Punkte wiedererkennst - bist du hier richtig.
So begleite ich dich
Verstehen. Fühlen. Verarbeiten. Wachsen.
Meine Arbeit verbindet verschiedene therapeutische Ansätze miteinander, die sich gegenseitig tragen. Denn nachhaltige Veränderung entsteht selten durch eine einzelne Methode, sondern dann, wenn wir den Menschen als Ganzes betrachten.
Psychosomatik Fühlen
Dein Körper bekommt Raum. Was er erzählt, ist Teil deines Erlebens - kein Symptom, das nur weg muss.
EMDR Verarbeiten
Ergänzend arbeite ich - je nach Anliegen - mit EMDR. Dieses wissenschaftlich anerkannte Verfahren kann dabei unterstützen, das zu verarbeiten, was dich innerlich belastet - unabhängig davon, ob es sich in Gedanken, Gefühlen, körperlichen Reaktionen oder deinem Verhalten zeigt.
Nervensystem Wachsen
Sicherheit, Stabilität und Regulation. Damit aus Anspannung wieder Leichtigkeit und aus innerer Unruhe wieder Sicherheit werden kann - und Raum für Vertrauen, Lebendigkeit und ein erfüllteres Leben entsteht.
Über mich
Schön, dass du hier bist.
"Menschen zu begleiten, war schon immer das, was mich antreibt. Nicht aus Pflicht, sondern weil es mich erfüllt, wenn jemand wieder aufatmen kann - wenn sich etwas löst, neue Zuversicht entsteht und das Leben sich wieder leichter anfühlt."
In meiner Arbeit ist mir vor allem wichtig, dass du dich gesehen, verstanden und ernst genommen fühlst. Ich möchte dir einen Raum geben, in dem du mit allem ankommen darfst, was dich bewegt - ohne Bewertung, ohne Druck und ohne das Gefühl, stark sein zu müssen.
In meinen Praxisräumen in Peißenberg begleitet mich meine Maltipoo-Hündin Lilly - wenn du das möchtest! Viele Menschen empfinden ihre ruhige Anwesenheit als beruhigend und wohltuend.
Häufig gefragt
Antworten auf das, was viele zuerst wissen wollen.
Kassenärztlich zugelassene Psychotherapeuten rechnen direkt mit der gesetzlichen Krankenkasse ab. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich auf Selbstzahlerbasis - das bedeutet mehr Flexibilität, kürzere Wartezeiten und keine Diagnose in der gesetzlichen Krankenakte.
Nein. Du brauchst weder eine Diagnose noch eine schwere Erkrankung. Viele Menschen kommen zu mir, weil sie sich in einer schwierigen Lebensphase befinden, sich innerlich festgefahren fühlen oder einfach besser mit sich selbst in Kontakt kommen möchten.
Ja, selbstverständlich. Was du mir erzählst, bleibt vertraulich. Ich unterliege der Schweigepflicht nach dem Heilpraktikergesetz - du kannst offen mit mir sprechen.
Das ist sehr individuell. Manche Menschen kommen für einige Wochen, andere begleite ich über Monate. Tempo und Dauer richten sich nach dir und deinem Prozess, nicht nach einem vorgeschriebenen Schema.
Das Erstgespräch ist kostenlos und völlig unverbindlich. Wir lernen uns kennen, du erzählst, was dich bewegt - ich erkläre dir meinen Ansatz. Es gibt keinen Druck und keine Verpflichtung. Du entscheidest danach in Ruhe, ob du weitermachen möchtest.
Ja. Online-Sitzungen sind genauso möglich wie Sitzungen vor Ort in Peißenberg. Manche Menschen fühlen sich in ihrer gewohnten Umgebung sogar leichter. Wir finden heraus, was für dich am besten passt.
Melde dich einfach. Du musst gar nichts sicher wissen. Manchmal reicht das Gefühl: Irgendetwas stimmt gerade nicht, und ich möchte herausfinden, was. Genau dafür ist das Erstgespräch da.
Der nächste Schritt
Der erste Schritt muss kein großer sein.
Manchmal reicht eine kurze Nachricht. Ich melde mich zeitnah bei dir, und wir vereinbaren ein erstes, unverbindliches Gespräch.
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